Тренирај во простор што те носи напред.
Во Nagomy Fitness добиваш јасна структура, внимателно водство и атмосфера во која секој може да се чувствува добредојдено, од прв тренинг до следна лична победа.
Зошто Нагоми
Место каде тренингот е сериозен, но чувството е човечко.
Nagomy е простор за луѓе што сакаат да се движат подобро, да станат посилни и да изградат навика што трае. Без непотребен притисок, со јасна структура и вистинска поддршка.
Структура што ти дава сигурност
Знаеш што правиш, зошто го правиш и како да напредуваш без да се изгубиш во процесот.
Простор што го следи твоето ниво
Професионална опрема, чист распоред и доволно простор за да тренираш мирно, без гужва и компромис.
Тренери што те водат, не те притискаат
Добиваш внимание, корекција и поддршка кога ти треба. Целта е да се движиш подобро и да се чувствуваш посигурно.
Локална доверба, граденa со години
Повеќе од 18 години сме дел од Хром и Ѓорче Петров. Луѓето се враќаат затоа што тука се чувствуваат видени, поддржани и посилни.
Слобода да избереш како тренираш
Open Gym, групни тренинзи или персонален пристап. Можеш да почнеш таму каде што си и да растеш во ритам што ти одговара.
Програми
Избери тренинг што одговара на твоето темпо, цели и начин на живот.
CrossFit
Функционален тренинг со јасна структура, добра енергија и секојдневен предизвик. Работиме на сила, кондиција, техника и издржливост, со скалирање според твоето ниво.
CrossLight
Функционален тренинг со помек интензитет и повеќе простор за учење. Идеален ако почнуваш, се враќаш по пауза или сакаш стабилна основа пред поголем предизвик.
Гимнастика
Научи да го контролираш сопственото тело преку прогресивни вежби за мобилност, стабилност и сила. Од основи до handstands, L-sits и muscle-ups, чекор по чекор.
Hyrox
Комбинација од трчање, сила и функционална кондиција за луѓе што сакаат да ја подигнат издржливоста. Тренинг што те подготвува за Hyrox, но и за посилно секојдневие.
Олимписко Кревање
Техничка работа на snatch и clean & jerk со фокус на прецизност, брзина и безбедно движење. За секој што сака да крева подобро, не само потешко.
Powerbuilding
Паметен спој на сила и хипертрофија. Понеделник, среда и петок во 20:00ч, со структура што ти помага да градиш форма, мускул и самодоверба.
Big Booty Small Waist
Таргетиран тренинг за глутеуси, нозе и кор со фокус на техника, контрола и континуитет. Понеделник, среда и петок во 20:00ч, ист термин со Powerbuilding.
Open Gym
Флексибилен пристап до простор за сила, слободни тегови, кардио и функционална зона. Ако сакаш да тренираш самостојно, тука имаш услови и мир за тоа.
Персонални Тренинзи
Тренинг еден-на-еден со план што се гради околу твоите цели, ниво и распоред. Добар избор ако сакаш повеќе внимание, техника и јасен пат напред.
Работилница за фасција
Работилница за ослободување напнатост, подобрување мобилност и подобро чувство во движење. Посебен фокус на фасција, рамена и квалитетна подготовка за тренинг.
Програма за Деца
Тренинг за деца и тинејџери што ги учи на движење, координација, дисциплина и самодоверба. Без притисок, со структура што создава здрави навики.
Распоред
Најди термин што природно влегува во твојата недела.
Понеделник - Петок · групни тренинзи и Open Gym
| ЧЧас | ПОН | ВТО | СРЕ | ЧЕТ | ПЕТ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0808:00 | CR.LTCrossLight | GYMOpen Gym | CR.LTCrossLight | GYMOpen Gym | CR.LTCrossLight |
| 0909:00 | CFITCrossFit | GYMOpen Gym | CFITCrossFit | GYMOpen Gym | CFITCrossFit |
| 1010:00 | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym |
| 1111:00 | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym |
| 1212:00 | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym |
| 1313:00 | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym | GYMOpen Gym |
| 1717:00 | CR.LTCrossLight | GYMOpen Gym | CR.LTCrossLight | GYMOpen Gym | CR.LTCrossLight |
| 1818:00 | CFITCrossFit | ДЕЦАДЕЦА | CFITCrossFit | ДЕЦАДЕЦА | CFITCrossFit |
| 1919:00 | CFITCrossFit | ДЕЦАДЕЦА | CFITCrossFit | ДЕЦАДЕЦА | CFITCrossFit |
| 2020:00 | PWRPowerbuildingBig BootySmall WaistBig Booty Small Waist | — | PWRPowerbuildingBig BootySmall WaistBig Booty Small Waist | — | PWRPowerbuildingBig BootySmall WaistBig Booty Small Waist |
Развој на Млади
Децата учат да се движат, да веруваат во себе и да уживаат во напредокот.
Нашата детска програма им дава на децата безбедна и мотивирачка средина за движење, координација, физички развој и дисциплина. Сериозна структура, топол пристап и навики што остануваат.
Распоред
Вторник и четврток
18:00 & 19:00 / After School Kids Program
Цена
2.800 денари / месечно
Просторот
450м² простор создаден за јасен, фокусиран и удобен тренинг.
Опрема со цел
Сè што ти треба за сила, кондиција и функционален тренинг
Функционална зона
Посебен простор за CrossFit, Hyrox и атлетски тренинг
Кардио и кондиција
Air bikes, ski ergs и алатки за издржливост
Олимписка платформа
Сетап за snatch, clean & jerk и техничко кревање
Тренери
Луѓе што знаат кога да те насочат, кога да те охрабрат и кога да ти дадат простор.
Оливер
Сопственик и Главен Тренер
Сопственик и главен тренер на Nagomy Fitness. Со повеќе од 18 години искуство, Оливер гради тренинг што е јасен, внимателен и прилагоден на човекот пред него. Секоја сесија има цел, но и простор да се учи.
“Силата веќе е во тебе. Ние ти помагаме да ја разбудиш.”
Теа
Фитнес Тренер
Фокусирана на конзистентност, квалитетно движење и напредок што се чувствува. Теа носи енергија, структура и внимание во секоја сесија, со пристап што ги охрабрува луѓето да се појават повторно.
“Малите чекори, повторени доволно долго, носат голема промена.”
За Кого
Ако сакаш да почнеш, да се вратиш или да продолжиш посилно, тука има место за тебе.
Луѓе што сакаат мирна, фокусирана средина
Простор каде можеш да влезеш, да се фокусираш на себе и да си заминеш со чувство дека си направил нешто добро.
Почетници што сакаат водство и поддршка
Не ти треба искуство за да почнеш. Потребни ти се јасни насоки, трпение и место каде прашањата се добредојдени.
Возрасни што сакаат план прилагоден на нив
Индивидуален пристап за луѓе што сакаат тренинг што го почитува нивното тело, распоред и лични цели.
Членови што претпочитаат Open Gym
Ако имаш свој план, тука имаш опрема, простор и флексибилност да го следиш без притисок.
Родители што бараат атлетски развој за деца
Структуриран тренинг што им помага на децата да се движат подобро, да стекнат дисциплина и да градат самодоверба преку напредок.
Искуство
Луѓето се враќаат затоа што се чувствуваат посилни, посигурни и добредојдени.
“Само суперлативи. Оливер е одличен инструктор со големо знаење. Салата мириса на чисто и многу е уредна. Одете, воопшто не се мислете. Верувајте, нема да зажалите.”
— Zoran Kuzmanovski
Оценка од Google
“Најдобро место за вежбање и поминување квалитетно време со прекрасни луѓе. Многу професионален и компетентен тим што со задоволство организира групни активности и надвор од теретаната и поминува време со клиентите. Дури и милениците уживаат. Топла препорака.”
— Marina Serafimova
Оценка од Google
“Најдобро место за sweat и crossfit во Скопје. Тренинзите започнуваат со загревање, објаснување на дневниот тренинг, препорака за тежини и 40 минутен тренинг и истите може да ги вежба секој, бидејќи се скалираат (во однос на број на повторувања и/или тежини) според индивидуалната физичка подготвеност и кондиција. Вежбите се секој ден различни и даваат можност за постојан напредок. Оливер и Теа следат постојано и коригираат за секоја вежба да биде правилно изведена. Просторот е совршено опремен со многу додатоци што го прават идеален за различни активности. Освен што располага со зона за вежбање, просторот е обезбеден и со соблекувални, туш, кафемат, протеин-шејк машина, пинг-понг маса и пикадо. Секој ќе најде нешто што му одговара за активно престојување и релаксација во овој простор. Топла препорака :)”
— Maja Petkova
Оценка од Google
Следен Чекор
Кажи ни што ти треба, ќе ти помогнеме да го најдеш вистинскиот почеток.
Пробен Тренинг
Дојди, запознај го просторот и почувствувај како изгледа тренинг во Nagomy. Без притисок, само прв чекор.
Членарина
Open Gym пристап и користење на просторот кога ти одговара. За луѓе што сакаат флексибилност, квалитетна опрема и сопствен ритам.
Персонални Тренинзи
Индивидуален тренинг прилагоден на твоите цели, ниво и распоред. Повеќе внимание, подобра техника и јасен план.
Дечји Тренинг
Тренинг за деца со фокус на движење, координација, дисциплина и самодоверба во безбедна средина.
Локација и Контакт
Дојди да го почувствуваш просторот.
Краток формулар за да ти помогнеме да ја најдеш програмата што најдобро ти одговара.
Ул. Александар Мартулков 2А
Хром, Скопје, Северна Македонија
Во населбата Хром / Ѓорче Петров во Скопје
Работно Време
Пон – Пет: 08:00 – 21:00
Почни таму каде што си. Ние ќе те водиме понатаму.
Јави се или испрати прашање. Ќе ти помогнеме да го избереш тренингот што најдобро одговара на твоето ниво, распоред и цел.
18+ години · 10,000+ клиенти · Хром, Скопје